ورود به پنل کاربری
سه شنبه ۴ تیر ۱۳۹۸ ( OLD SITE )
مرکز مشاوره

گزارش تور بهداشت روان ویژه دانشجویان پسر با عنوان "سال نو، اندیشه نو :

 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۵/۳/۸ | 

زمان :  9/2/95

مکان: جاده چالوس

هدف : ایجاد شور، نشاط، همدلی و همراهی در بین دانشجویان ساکن خوابگاه

 

گزارش :

     مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی، واحد تهران به مناسبت هفته خوابگاه­ها تور یک روزه بهداشت روان ویژه دانشجویان پسر با عنوان "سال نو، اندیشه نو"را در روز پنج شنبه مورخ 9/2/95 از ساعت7:30 الی 16 با حضور بیش از 50 نفر از دانشجویان و به سرپرستی آقایان نیکی، ترکاشوند و شاهچراغ، در جاده چالوس برگزار نمود. در این تور از جناب آقای کشاورز بعنوان کارشناس مرکز مشاوره دعوت به عمل آمد و ایشان روش هایی  برای سالم اندیشیدن از جمله:  بررسی خطاهای شناختی، بررسی نشانه‌ها، اندیشیدن در سایه‌های خاکستری (نه سیاه و نه سفید مطلق)را بیان کردند. در ادامه ذکر کردند مثبت اندیشی منجر به سلامتی ذهنی می شود و عملکرد فرد را به اوج می رساند اندیشه منفی سبب بیماری ذهنی می شود و اثربخشی فرد را کاهش می دهد. اگر می خواهید یک زندگی عالی داشته باشید، هدفتان باید این باشد که در خود احساسات مثبت ایجاد کنید و از شر احساسات منفی خلاص شوید. تا فرصت باقی است افکار منفی خود را تغییر دهید وبا افکار و احساسات مثبت زندگی آرامی داشته باشید. این اردو پس از صرف ناهار در ساعت 15 پایان یافت.




CAPTCHA code
دفعات مشاهده: 390 بار   |   دفعات چاپ: 19 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر